no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
山崎製パン 柚子の蒸しぱん高知産柚子（1人前） 260 kcal
22時
柿（1人前） 36.4 kcal
西洋梨（缶詰）（1人前） 85 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
  1736 kcal
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