no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（1人前） 141 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
かます（1人前） 74 kcal
  1382 kcal
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