no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年12月27日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16618歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 味わい食パン（1人前） 156 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
キッコーマン 豆乳（1.2人前） 70.8 kcal
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 124 kcal
13時
ごはん（1.6人前） 376 kcal
コンソメスープ（1人前） 92.8 kcal
白菜（2.5人前） 35 kcal
サバの塩焼き（0.4人前） 102 kcal
レバー　（0.6人前） 79.2 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
長ネギ（0.7人前） 15.7 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
15時
イケダパン ラスク（2人前） 63 kcal
16時
友口 フライビーンズ（1人前） 47.2 kcal
20時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
コープ さつまあげ　棒天（1人前） 25 kcal
昆布つくだ煮（1.5人前） 12.6 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2109 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE