高山景行（こうざんけいこう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月06日（金）

高山景行（こうざんけいこう）
< 光彩陸離（こうさい... 　｜　高山流水（こうざん... >
「徳が高く行いがりっぱなことのたとえ。また、だれにでも軽易を表されるものごとのたとえ」

昨夜、食後に測ると37度だったんで今朝測ると平熱。
また夜上がるかもしれないので早く仕事終えて帰ってきたい。
中国名菜香港ぐるめにて四川伝統マーポ豆腐(単品)。
夜熱測っても平熱！ この三連休で完璧に治さねば！

【記録グラフ】
世界遺産勉強
0分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
76分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
肩回し
1回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
142.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
3300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6339歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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