no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
20時
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1222 kcal
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