無財の七施さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年01月21日(土)
観光研修 |
< 厚生年金、源泉徴収...
| 倒れる >
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早く行きます。 早く出たけど、集合場所が、松政前のバス停なので、キャンセルして帰り ネッツトヨタ山口の発表会に行く、野菜の詰め放題は、もう無かった。 エアヤコンのフイルターを取り替えた。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
ハウス タマネギの力(1人前) |
3.3 |
kcal |
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) |
11.9 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 PA-3(1人前) |
79 |
kcal |
うずら卵(5人前) |
91 |
kcal |
11時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
ぶり大根(1人前) |
268 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
15時 |
焼き芋(1人前) |
304 |
kcal |
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1150 |
kcal |
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