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17年01月21日（土）
観光研修 |
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早く行きます。
早く出たけど、集合場所が、松政前のバス停なので、キャンセルして帰り
ネッツトヨタ山口の発表会に行く、野菜の詰め放題は、もう無かった。
エアヤコンのフイルターを取り替えた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| ハウス タマネギの力（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 大正製薬 大正グルコサミン（1人前） |
11.9 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 PA-3（1人前） |
79 |
kcal |
| うずら卵（5人前） |
91 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ぶり大根（1人前） |
268 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 15時 |
| 焼き芋（1人前） |
304 |
kcal |
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1150 |
kcal |
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