no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
山崎製パン モッチ　チョコデニッシュ（1人前） 373 kcal
20時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 248 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2132 kcal
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