ニッコールクラブ会費支払い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月01日(水)

ニッコールクラブ会費支払い

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食べてても、おなかがすく、なぜだろうか、前はこんなことと無かったのに。
食べ過ぎちゃう!
ニッコールクラブ、継続会員費支払い、7800円。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
53
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
2619歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1647kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1806kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド(1人前) 32.3 kcal
9時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
トンカツ(1人前) 632 kcal
牛肉(0.3人前) 123 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
22時
モリモリスリム(1人前) --- kcal
LION グッスミン(1人前) 3.2 kcal
  1806 kcal
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