何度も起きる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月05日(日)

何度も起きる

< 昼を食べなかった  | 体組成計 >
何故か何度も起きる。これはね、モリモリスリムを沢山飲んで、水分過剰です。
ひどく仕事少なし、日曜だからかね、でもね、市内観光格安の当番料金
市内観光一時間で2000円でもありがたい気持ちになった。
韓国の女性でスマホで私の言葉を翻訳して聞いてた。
でも、まともに翻訳できたのは、「雪舟の弟子」だけだった。
だから、言葉で説明する菜香亭は無理だと感じて避けて行かなかった。
ザビエル記念聖堂も、案内時間に丁度、日曜礼拝のため案内出来なかった。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
54
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
5327歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1647kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1517kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
15時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トンカツ(1人前) 632 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
クリームチーズ(1人前) 69.2 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
22時
モリモリスリム(1人前) --- kcal
LION グッスミン(1人前) 3.2 kcal
  1517 kcal
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