万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４２）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月19日（日）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４２）
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【朝ごはん】
鶏五目おにぎり、シュークリーム、サラダ、ひじき、つみれスープ
【昼ごはん】
ちぎりパン(チョコレートクリームホイップ)、切り干し大根
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜スティック
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/02/19 05:33 
昨日は、朝食は大量に、全体的には運動日＆休養日。今日はランニングも行いつつ、できる限り同レベルを維持したい。
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