忙しい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月19日(日)

忙しい

< 二日分  | 階段 >
今日は、忙しい良く動く。
最後にげろされたけど、1590円描ける
410円の二倍のチップ貰った。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
万歩計
4585歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1574kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1054kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
焼き芋(0.5人前) 152 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
23時
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ハウスウエルネスフーズ株式会社 活性ウコン(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
LION グッスミン(1人前) 3.2 kcal
  1054 kcal
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