古今無双（ここんむそう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月26日（日）

古今無双（ここんむそう）
< 古今独歩（ここんど... 　｜　狐死首丘（こし し... >
「昔から今に至るまで、匹敵するものがないこと。また、それほどすぐれているたとえ」
類：古今無比（ここんむひ） · 古今無類（ここんむるい）・古今独歩（ここんどっぽ）・海内無双（かいだいむそう）
久しぶりの雨の日曜日。
午後までのんびり、アタック２５観てからＰＡＸの中の整理整頓。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
63回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
66分
世界遺産勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		朝活
36分
朝活（分） のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
7℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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