|
|
17年03月29日（水）
散髪 |
|
< 泊まり
｜ 遅く起きた >
|
散髪に１１：００予約、９：３０にレデイ薬局に向けて出発
１０：００にカメラのキタムラ付近通過、１０：３０に帰る。
自動車で出発、１０：５０に到着。
１１：４０終了、マルキに買い物に行く。
散髪には、１月４日以来だ、髪が大分伸びていた。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| ハウス タマネギの力（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 大正製薬 大正グルコサミン（1人前） |
11.9 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 PA-3（1人前） |
79 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
131 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| アジの南蛮漬け（1人前） |
662 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 十勝大福 どら焼き（1人前） |
262 |
kcal |
| 17時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
131 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| 焼き鳥（1人前） |
337 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| |
2828 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記