2017/04/05【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鈴輪さんのトップページ>記録ノートを見る>2017/04/05
17年04月05日（水）

2017/04/05
< 2017/04/0... 　｜　2017/04/0... >
おススメ本。

『筋トレが最強のソリューションである 　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』
Testosterone(テストステロン) (著)

私は笑えました。
筋トレのモチベーションアップにどうぞ。

というか、あんまり笑えるので、
軽い腹筋運動にもなるかも。

【記録グラフ】
ボクササイズ
30分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE