no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年05月11日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 小麦の実り（1人前） 151 kcal
メープルシロップ（0.9人前） 50.9 kcal
マルサンアイ 豆乳（0.9人前） 62.1 kcal
11時
敷島 北海道バターロール（1人前） 95 kcal
びわ（1人前） 36 kcal
12時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
イカと大根の煮物（0.3人前） 56 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
高菜（漬け物）（2人前） 9.9 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
14時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
野菜炒め（0.3人前） 64 kcal
あじ（1人前） 96.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
とまと（0.4人前） 9.1 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
19時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.1人前） 48.9 kcal
22時
びわ（3人前） 108 kcal
  1931 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE