no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
21時
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
神戸屋 さっくり食パン（1人前） 224 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
野沢菜（1人前） 32 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
  1700 kcal
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