２０１７/７/１１/銭湯（ミントブルー）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日（火）

２０１７/７/１１/銭湯（ミントブルー）
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±０


▲　　　　　１

【記録グラフ】
室温
25℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
28℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
69%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ　１本（1人前） 60.2 kcal
デコポン　１/２個（1人前） --- kcal
ニューサマーオレンジ　１/２個（1人前） --- kcal
Coffee スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
秋刀魚の開き（1人前） --- kcal
南瓜煮（1人前） --- kcal
ひじき煮（1人前） --- kcal
韓国海苔（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
15時
ビフィダスヨーグルト（1人前） --- kcal
20時
おにぎり（梅）（1人前） --- kcal
カレー、ウインナーパン（1人前） --- kcal
アイスティー（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
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