no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
フジッコ うずら豆（1人前） 66.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
山崎製パン ふわふわ三角シャルロットサンド（1人前） 389 kcal
10時
北欧 飲むヨーグルト（1人前） 135 kcal
21時
さしみ（1人前） 156 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 74.3 kcal
きなこ飴（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 125 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1756 kcal
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