食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
1本満足バー
【昼ごはん】
もつ煮込み
じゃこわかめおむすび
パイナップル
【間食】
デカビタｗ
【晩ごはん】
シャケ豚汁納豆定食
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バーシリアルホワイト（1人前）	197	kcal
12時
ファミリーマートおむすび　こんぶ（1人前）	192	kcal
もつ煮込み（1人前）	216	kcal
パイナップル（0.1人前）	51	kcal
すき屋おんたま（1人前）	74	kcal
16時
サントリーデカビタＣ 210ml（2.2人前）	249	kcal
20時
納豆（1人前）	100	kcal
ごはん　ミニ（1人前）	481	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
鮭（1人前）	148	kcal
松屋豚汁（0.5人前）	143	kcal
	1949	kcal
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