２０１７/７/３０【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月30日（日）

２０１７/７/３０
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－４００g


▲　　　　２


熟睡出来ず。雨模様ですっきりしない天気。

【記録グラフ】
気温　朝
25℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
78%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（キャベツ、大根、人参、他）（1人前） --- kcal
鯖（1人前） --- kcal
トースト　１枚・１６８kcal（1人前） --- kcal
自家製プラム　小　７個（1人前） --- kcal
バナナ　小　１本（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
  --- kcal
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