みたおさん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
8月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年08月28日(月)
いざ!府中へ!…↑ |
< 明日は練習日…↓
| 暑かった(@@;…... >
|
【朝ごはん】 475.7kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.99km程度で約113分 約7.59km 消費466.5kcal 10364歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== さて、今日はこれから府中です~! 本当は帰りに一杯!と行きたい所ですが、明日も仕事だし まっすぐ帰って来ます… JR府中駅から京王線の府中駅の方面に行くには大国魂神社を 横切って行くのが近道なので、ついでに参拝して行きます…(^^) そして、途中で昼ご飯を食べて行くので、早めに出ます~! ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|