今日は旧友と…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月10日(火)

今日は旧友と…↑

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【朝ごはん】
375.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約70分 約4.67km 消費287kcal 6378歩
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 今日は旧友と昼飲みです~♪
彼曰く「俺がお前の一番最初の友達になってやったんだぞ〜」らしいので
だったら「俺が埼玉を去る時も見送ってくれよなぁ〜」
って訳で、とりあえず近々に飲もうか~♪
って言ったら今日になりましたわ(^^;
平日の昼間からジジイが二人で酒を~
あ~~色気ねぇな~~(爆)
家だとダラダラ飲んじゃうけど、外だと、家に帰らなきゃならないし
話しながらだからそんなに飲めないし、沢山飲むと金掛かるし~(笑)
今日は10月も10日になるっちゅうにさいたまは30度位になると…
おいおいマジかよ…
ビールが進むじゃね~~かよ~~って(笑)
ってなわけで、昼前に出ます~(^^)/
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
113mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
375kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 82.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
  375 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2017/10/10 10:05
昼飲み、いいですね。
たま~には
いいんじゃないですかね。
くれぐれも、はしごになりませんように。
 みたお 2017/10/10 10:31
中佐!
 ありがとうございます(^^)
はしごは…多分しないと思います~(^^;
おじまる子 2017/10/10 10:31
昼から付き合ってくれる友達は得難いものです。
どうか安いお店を探して、心行くまで飲んできてください♪
 みたお 2017/10/10 10:32
ありがとう(^^)
同級生なので、もうリタイアしてるんですわ~
でも、嘱託で何かやっているそうで…
今日は休みなので付き合ってくれると♪
今日のさいたまは30度位になる予報…ってか、すでに暑い(--;
kotoneko 2017/10/10 11:39
飲むのにはちょうど良い気温になった。。と ^^
飲み過ぎに注意して 楽しんできてください~
 みたお 2017/10/11 07:43
暑かったのでついつい飲み過ぎちゃいました~(^^;
それにしてもなぜ10月でこんなに暑いんだろう…(--;
小雑把 2017/10/10 11:50
最近は静かな酒場で1人で飲むのが好みで、人と話しながらは飲みませんが、無二の親友なら、楽しいでしょうね。
 みたお 2017/10/11 07:46
一人飲みの方がゆっくり飲めますね~
昨日は結局2件ハシゴで7~8時間いたかも知れないです…
時間は良く覚えてないですわ~(^^;;
syunfamily 2017/10/10 13:26
>ビールが進むじゃね~~かよ~~って(笑)
兄さん~埼玉~真夏日のようです~~飲み過ぎ~ご注意ですよ~~(^^;
 みたお 2017/10/11 07:50
暑かった~~(@@;
なので進んだ進んだ…(^^;
飲み過ぎて、家に帰って即寝ちゃいましたわ~(^^;
♪おんぷ♪ 2017/10/10 21:55
お昼から飲むなんて、みたおさんず最高です~♪
もしかして、盛り上がりすぎて、今も飲んでいたりして・・・Σ(>▽<)(笑)
 みたお 2017/10/11 07:53
流石に夜の9時には帰っていたけど、帰って即寝ちゃいましたわ~
なので、9時55分は爆睡ちうだったと思いますわ~(^^;
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