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17年10月09日(月)
せっけい倶楽部…→ |
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【朝ごはん】 432.3kcal 【昼ごはん】 480kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約7分 約0.48km 消費29.3kcal 655歩 ========================== せっけい倶楽部という、無料ソフトを見つけて、部屋のリノベを 映像化して楽しんでいます。 3D画像にもなっており、様々な角度から見ることが出来ます! http://www.houtec.co.jp/club/ まずは和室を洋間に! 壁紙を張ってまるで違う雰囲気にしようかと… キッチンも床を張り替えたいけど一人じゃ無理そうなので諦めるか… ネットで色々リノベやらリフォームやらで参考になる所が沢山あるので それは助かりますね~ 色合いとかも見られますしね(^^) 分からないことがあればググって、すぐ答えが見つかるし(^^) エエ時代ですわ~♪ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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