お天気だ~♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月21日(火)

お天気だ~♪…↓

< Fight!…↓  | 天気が悪くなる…↑ >
【朝ごはん】
244.1kcal
【昼ごはん】
566kcal
【晩ごはん】
316.7kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約56分 約3.77km 消費231.6kcal 5167歩
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 天気の悪い日の次にやって来る晴天の日って良いよね~♪
なんだか後光がさして来た気持ちになるし~♪
さて、今日は午後から夜までお仕事です~!
 自分のPCのトップ画面に田舎の風景写真が何枚か順番に出る様に
設定してあるのですが、山や森から見える雲…
あの雲になりたいです…
もうすぐなれるのかな…
そういえば、こんな生活も憧れだなぁ…
http://www.youtube.com/watch?v=QZANCZGXEWM&index=9&list=PLGKf-FbNKYAV5...
家はちょっとボロ過ぎですが~(笑)
こんな人格者でもないし(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=__w1lx8M3Q4&list=PLGKf-FbNKYAV5SNLMdWs0...
でも、黒沢映画は楽しいですね~好きな映画です♪
田舎で暖かい春の日差しを浴びながら眠るように死ねたら最高ですね~♪
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簡単な貢献だよ!
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1127kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
中華麺(1.5人前) 402 kcal
ヤマモリ 大人の麺ソース 四川風担々麺の素(1人前) 164 kcal
17時
みかん(0.5人前) 12.7 kcal
エースコック 飲み干す一杯 尾道背脂醤油ラーメン(1人前) 304 kcal
  1127 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスRON 2017/11/21 10:13
昔はこんな家にみんな暮らしていたんですよね 小さい頃を思い出します。
ホントいい天気ですね なので寒い中バイクで日の出観てきました。
感動ものでしたが 写真はガッカリ しょぼいです。(笑)
明日は雨らしいですけどね。 
 みたお 2017/11/21 10:58
ウチもこんなでしたよ~
ま、もう少し大きかったですが…
それにこれは終戦直後の状態なので~(^^;
日の出を綺麗に撮るには望遠やらフィルターやらが必要だと思うので
難しいですわ…
でも、綺麗に撮れてますよ~(^^)
打ち水 2017/11/21 14:29
映画のテロップはロシア語?
>田舎で暖かい春の日差しを浴びながら眠るように死ねたら最高ですね
誰か来てくれるのかい? 白骨したらみじめですぞ。


 みたお 2017/11/21 17:34
あ~テロップね~
何語だろう…ロシア語じゃないですね~北欧っぽいですね…
スウェーデン語じゃなさそう…分かりませんわ…
>誰か来てくれるのかい? 白骨したらみじめですぞ
死んじまった本人には何も分からないからエエのですよ~
自治体の処理班には迷惑を掛けますが…
syunfamily 2017/11/21 14:48
>田舎で暖かい春の日差しを浴びながら眠るように死ねたら最高ですね~♪
あっははは~~まだまだ死じゃ駄目ですよ~ニャンコさん飼って、
秘密基地作らないとですからね~~(笑)
 みたお 2017/11/21 17:35
そうだね~
でも秘密基地が出来る前に逝きそう…
昔「大器晩成型だね」って言われたことがある…
福耳だから金持ちになるよ~…とも…
ワシが死んでからそうなるのかもね…
今から財産を寄附する様に手続きしておこうかな…
ワシの作った曲とか、きっと将来的に売れるはずだから…
「おいちに~の薬屋さん」~♪
Eli! 2017/11/21 18:02
私の一番好きな映画は「生きる」です。
黒澤明監督の映画、良いですよね。
家がボロでも、一緒に寄り添えるパートナーがいるってだけで、
幸せかもしれませんね。
 みたお 2017/11/21 22:16
「生きる」はワシも大好きな一本ですわ~
志村 喬さんがブランコに乗って「ゴンドラの歌」を歌うシーンが
印象的ですね~(^^)
https://www.youtube.com/watch?v=Ax4sIodnCHI
♪おんぷ♪ 2017/11/21 22:32
雲になりたい…
雲にはまだまだならないで、岩手のみたおさん邸では、
朝昼晩の雲に夜空の☆を眺めるよ~~(o^○^o)
 みたお 2017/11/22 06:39
そうだね~
行った時は星を見ることは出来なかったんだけど
いつかは観たいね(^^)
kotoneko 2017/11/21 22:42
>春の日差しを浴びながら眠るように
フーテンの寅さんの最期の構想 (渥美清さんによる)は
子供達とかくれんぼをしている時に 誰にも見つからずに
眠るように逝きたかったそうです
みたおさんは田舎に行ったら 元気になるんでしょ まだまだこれから~ ^w^
 みたお 2017/11/22 06:43
>子供達とかくれんぼをしている時に 誰にも見つからずに眠るように逝きたかったそうです
あ~それも良いのかもね~(^^)
状況はどうあれ田舎で逝ければそれでOKかな~(^^)
田舎に楽しみを沢山置いてきたからね~♪
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