no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
キリンビバレッジ 午後の紅茶あたたかい ミルクティー （1人前） 145 kcal
山崎製パン 国産米粉の蒸しぱん宮崎紅いも（1人前） 288 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 海鮮湯麺（1人前） 81 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
柿（1人前） 78 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
23時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1670 kcal
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