東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
11月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年11月29日（水）
no title |
|
< 足かけ10年～
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド（1人前） |
170 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 12時 |
| カレー（1人前） |
471 |
kcal |
| オリーブオイル（0.3人前） |
35.9 |
kcal |
| やまう カレー専用 福神漬（0.1人前） |
13.5 |
kcal |
| らっきょう（甘酢漬け）（4人前） |
47.2 |
kcal |
| 15時 |
| フランソワ ミニメロン（1人前） |
190 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 煮付け（1人前） |
34.4 |
kcal |
| かわはぎ（1人前） |
64 |
kcal |
| ふか（1人前） |
84 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
44.6 |
kcal |
| ブロッコリ（0.6人前） |
16.2 |
kcal |
| 黒豆煮（0.8人前） |
99.7 |
kcal |
| 20時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 21時 |
| 亀田製菓 柿の種（1人前） |
157 |
kcal |
| |
2044 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記