no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
イトウ製菓 ビスケット（1人前） 389 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1860 kcal
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