no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
カジキの竜田揚げ（1人前） 302 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（1人前） 35 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
間瀬 伊豆乃踊り子（1人前） 117 kcal
  2543 kcal
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