no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
マロングラッセ（1人前） 159 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
第一パン ロールパン（1人前） 83 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
新宿中村屋 あんまん（1人前） 314 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
  1378 kcal
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