no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
そば（1人前） 145 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いか（1人前） 68 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
里いも　うま煮 ふじっ子（1人前） 158 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
9時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1789 kcal
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