無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年01月04日（木）
日勤 |
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< モリモリスリム
｜ 昼 >
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今日は、日勤です、昼間は帰りません。
仕事少なかったです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 9時 |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 12時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| チェダーチーズ（1人前） |
84.6 |
kcal |
| 13時 |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 18時 |
| CoCo壱番屋 ハンバーグ（2人前） |
386 |
kcal |
| もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） |
200 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| エビフライ（1人前） |
218 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 19時 |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
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2210 |
kcal |
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