no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　ワンタン（1人前） 93 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ネスレ キットカット プチ（1人前） 24 kcal
  1282 kcal
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