no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
紀文 豆乳　無調整（1人前） 84.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
  1306 kcal
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