木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月11日（木）

木曜日
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【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6003歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
12時
　酢豚（1人前） 632 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  3041 kcal
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