みたおさん
最新の記録ノート
|
2018年 |
|
|
1月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年01月25日(木)
キレッキレ…↓ |
< ↑
| わぁお!…↑ >
|
【朝ごはん】 367.7kcal 【昼ごはん】 447.3kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約9分 約0.6km 消費32kcal 833歩 ========================== たまにですが動画やテレビで若い人のダンスを観ると まず思う事は、良く体が動くなぁ…って… しかもあのスピードで機敏に… それを今は「キレッキレ」というらしいですが… 多分、ワシの2倍以上のスピードで体を動かせるんだろうなと… 元々、ワシはめっちゃドンくさいので、若い時でもそう早くは出来なかっただろうと思いますが…(^^; 登美丘高校ダンス部なんかすごいですわ…(@@; http://www.youtube.com/watch?v=Lxr9tvYUHcg 60過ぎでこのスピードで動けたら凄いですけど~~(笑) それにしても…確かにバブル期はこんなオネーさん沢山いたなぁ~(笑) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|