no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 41 kcal
山崎製パン モッチチョココルネ（1人前） 319 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
よもぎ餅（1人前） 147 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
たい（1人前） 233 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 150 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2312 kcal
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