食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月18日（日）

食事
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【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
つけ麺　舎鈴
【間食】
ソフトクリーム
【晩ごはん】
ごまだれきんぴら牛丼　ミニ
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
360分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
16時
ソフトクリーム（2.2人前） 289 kcal
20時
マルちゃん つけ麺（1人前） 627 kcal
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
すき屋 サラダセット（1人前） 76 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2263 kcal
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