Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年03月10日（土）
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【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
イトヨリダイの煮つけ・茶碗蒸し・甘辛牛蒡・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時ジャスト 曇のち晴れ
昨晩は11時半に就寝し朝まで熟睡する
兄の葬儀で疲れたのだろう。
久しぶりに散歩に出る(2日ぶり）
裏宿神社から永山丘陵に出る。曇なのにスカイツリーから新宿副都心まではっきり見える
めずらしいのでカメラの動画に撮りこむ。第二展望台から風の広場に降り散策路で野鳥探し
コゲラ・シジュウガラ・ヤマガラなどを撮り、グラウンド方向に上る
グラウンド北側でイカルの群れをみたが、警戒心が強く中々撮れない。
しぶとく狙っていると数羽が木の実を食べている所を撮る
永山から釜の淵へ、カワウが数羽いたのでカメラを向けると飛び立った
運よく飛び立つところを移すことができた＾＾数パーセント運とタイミングの問題
午後は史ちゃんとベーシアへ買い物に行く
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