no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
21時
ショップ９９ おにぎり 筍ごはん（1人前） 188 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
  1574 kcal
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