進取果敢（しんしゅかかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>進取果敢（しんしゅかかん）
18年05月26日（土）

進取果敢（しんしゅかかん）
< 仁者楽山（じんしゃ... 　｜　人主逆鱗（じんしゅ... >
「物事に積極的に取り組み、決断力に富んでいること」
類：剛毅果断（ごうきかだん）・勇猛果敢（ゆうもうかかん）
対：意志薄弱（いしはくじゃく）・優柔不断（ゆうじゅうふだん）

■テニス
長めのボレーを中央へ、左前隅にボレー、右前隅にボレー。
痛かった左肩胛骨も大分良くなってきた。感謝！
夜、家呑み、酔っ払ってソファで寝てしまった、昼寝もしていたのによく眠れるモンだ。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
101分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
ウォーキング距離
830m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1436歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE