薪尽火滅（しんじんかめつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月07日（木）

薪尽火滅（しんじんかめつ）
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「人が死ぬこと」

ガスト世田谷上馬店にて日替わりランチ4(てりやきチキン&メンチカツ、ソフトフランスパン)、セットドリンクバーアプリクーポン利用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
111分
世界遺産勉強（分） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
135.5km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3074歩
万歩計（歩） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング距離
1500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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