薪尽火滅（しんじんかめつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月07日（木）

薪尽火滅（しんじんかめつ）
< 人心一新（じんしん... 　｜　新進気鋭（しんしん... >
「人が死ぬこと」

ガスト世田谷上馬店にて日替わりランチ4(てりやきチキン&メンチカツ、ソフトフランスパン)、セットドリンクバーアプリクーポン利用。

【記録グラフ】
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
111分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
135.5km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
1500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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