no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
枇杷（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
19時
枇杷（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
  1577 kcal
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