食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月13日（水）

食事
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【朝ごはん】
カツたまごマフィン
【昼ごはん】
モチモチの木
バナナ
ソフール
【間食】
マドレーヌ
【晩ごはん】
豚角煮天丼
【夜食】
ビール
ウイスキー
プロセスチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルKサンクス マフィン　ポーク＆チーズ（1.3人前） 373 kcal
12時
醤油ラーメン（0.8人前） 352 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
19時
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2.2人前） 517 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
  2453 kcal
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