食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
18年06月24日（日）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
今川焼
【昼ごはん】
中華そば　生めん
めんつゆ　香味シャンタン　しょうが　スープ
味たま
【間食】

【晩ごはん】
チキンステーキ　レモンソース
たことわかめの酢の物
ほうれん草のごま和え
白菜サラダ
ホワイトベルグ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
11時
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
明星　中華そば（2人前） 832 kcal
19時
チキンステーキ（1.2人前） 442 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
ほうれん草のごま和え（1人前） 47.1 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
20時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  2106 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE