no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
シャトレーゼ 水ようかん　1個（1人前） 168 kcal
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
20時
デリカシェフ チョコブレッド（1人前） 335 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
  1689 kcal
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