Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年07月07日（土）
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【朝ごはん】
レーズンブレッド・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・グレープフルーツ・キーウイ）
【昼ごはん】
おにぎり・モズクスープ
【間食】
【晩ごはん】
トビウオの塩焼き・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ・アスパラ)・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩は1時に就寝 即眠り朝まで熟睡
昨夜はW杯の準々決勝フランスVSウルグアイをテレビ観戦激闘の末イギリスのが、２－０で勝利
ベルギーVSブラジルはベルギーが勝利した。
2日ぶりに散歩に出る。裏宿神社から永山丘陵へ登り、第二休憩所・見晴らし広場・青梅の森往復
風の子広場・永山グラウンド・釜の淵経由で帰宅
午後は史ちゃんとベーシアへ買い出し
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| 【記録グラフ】 |
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