no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ローソン 海藻ミックスサラダ（1人前） 28 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
グリコ 朝食BIfixヨーグルト（1人前） 106 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
フジッコ　 かぼちゃ煮（1人前） 101 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1153 kcal
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