no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
シャトレーゼ 水ようかん　1個（1人前） 168 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 海老フライ（1人前） 54 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1332 kcal
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