no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
9時
株式会社　香月堂 バナナブレッド（1人前） 276 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
10時
ビール（1人前） 140 kcal
無添くら寿司 甘えび（1人前） 144 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1583 kcal
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