水天一碧（すいてんいっぺき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月17日（火）

水天一碧（すいてんいっぺき）
< 水滴石穿(すいてき... 　｜　水到渠成（すいとう... >
「空と海とがともに青々としてただ一色に連なり、区別がつかないさま」
類：水天一色（すいてんいっしょく）・水天髣髴（すいてんほうふつ）

今日は最寄りのカフェ・ド・クリエにてモーニング。
同僚と磯丸水産 池袋ｻﾝｼｬｲﾝ通り店にてまぐろ3色丼。
今日も殺人的な暑さ！
がーん！（古いか？）、ショック～、受けようと思って勉強していたパンシェルジュ検定、試験日に前から上司に言われていた仕事と同じ日だった！！
１年前近くから言われていたので今更断れね～！！　あーショック！
なんせ１年に１回しか試験ないんだって、、、
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		カフェ・ド・クリエ
1回
カフェ・ド・クリエ（回） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
34.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
36℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
75.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5482歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング距離
2900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
タオルちゃん 2018/07/18 04:22 
水天一碧って綺麗な言葉ですね。(^ー^)。
近くに水天宮というとこがあります。
水にまつわる言葉、綺麗ですね。
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